Objectius

L'objectiu d'aquest curs és ensenyar a combinar els aliments perquè et nodreixin i t’ajudin a activar el teu metabolisme.

T'ensenyarem a dissenyar un plat saludable segons els criteris de l’Organització Mundial de la Salut que t’ajudi a perdre pes de forma saludable i constant

Entendràs que has de menjar segons la teva constitució física (YING-YANG) per reduir pes

Aconseguiràs el teu pes ideal amb una nova dieta bona i sana queevitarà que caiguis en l'efecte rebot

Si apliques les ensenyances dels curs aconseguiràs el teu pes ideal amb una nova dieta bona i sana que evitarà que caiguis en l’efecte rebot

Elaboraràs i disposaràs de receptes fàcil per aplicar en la teva cuina diària per aconseguir molt ràpidament el normal pes 

Entendràs els efectes positius d’alimentar-te d’aquest manera i descobriràs tots els nutrients necessaris pel teu organisme i podràs notar l’efecte d’aquest manera d’alimentar-te ja en el curs quan provis el menú.

En el curs elaborarem 3 receptes delicioses que compleixin amb els objectius del mateix i te les donarem amb paper

Provaràs el menú que s’elabora en el curs per notar els efectes que provoca en el teu organisme 

El presentarem tota la teoria del curs amb suport informàtic, power point vídeos, etc. per fer que el curs sigui fàcil d’entendre  


Condicions

Preu 10 euros/hora

Places 7 persones màxim , mínim 5

Calendaris: dissabtes de 9h 12h i laborals a convenir


Obtenció

Certificat

Receptes

Documents explicatius

Degustació de les receptes


Nom i formació de la professora

Maria del Mar Martí Solanes 

Biòloga, màster en nutrició orto molecular i experta en dietètica i nutrició i dietoteràpia criteri naturista. Màster en macrobiòtica.


Lloc on s’imparteix la formació

Mar de salut: centre holístic amb dietètica

Carrer Sant Antoni, 91 (Valls)


Inscripcions

Inscriviu-vos trucant al 650933490 o

Clica aquí per inscriure't online



Opinions de persones que han fet el curs



Fotos del curs i plats